TU... TI... VOCÊ...

Engraçado é que eu nunca gosto de nada e mesmo assim eu me apaixonei por você desde o primeiro toque. Sei que é bobagem, mas eu não posso evitar, essas coisas acontecem por si só não da pra controlar.

Eu me apaixonei sim por você, pra ser sincera eu nem sei de quê chamar isso que sinto. Não sei se chamo de amor, de paixão ou de atração, não sei.

A única coisa que eu sei é que toda vez que te vejo meu coração bate mais forte, sinto frio na barriga e o meu corpo anseia ficar envolvido nos teus braços, assim como minha pele anseia pelo seu toque.

Meus ouvidos ficam loucos para ouvir sua voz, minhas pupilas dilatão na tentativa de alcançar os seus olhos, meus lábios ficam úmidos para que com suavidade deslizarem nos seus.

Enfim, desde aquele dia todo meu organismo trabalha em função de você.

ESTRANHO

Ele é estranho, é confuso, é louco, louco por mim, será? 

Hora fala, hora nem me dá bola. Não sei mais!

Hora é hora não é. Eu sinceramente não sei por que sinto saudades do que não aconteceu. Como é possível isso? Sentir falto dos sonhos que tive. Fecho meus olhos e você parecem ser reais. Seus braços me envolvendo o calor das suas mãos na minha cintura seu cheiro me entorpece. Leva-me as nuvens, como um pássaro, livre eu me sinto. Gosto de cada segundo ao seu lado e aprecio cada detalhe como se fosse o último, Já que eu não sei realmente quando será a próxima vez que eu vou poder apreciar seu riso encantador, seus olhos maravilhosos, sua boca macia e voraz que sabe o que quer. Aprecio o simples fato de sua respiração, do seu existir ali naquele instante. Sinto-me perdida em meus devaneios. Gosto de tudo em você, seu jeito me encanta. Mas o tempo é implacável, esta contra nós. O que posso fazer a não ser esperar o desfecho final, que vem cada dia, mas forte da certeza que um dia tudo vai ser só lembranças. Lembranças essas que guardo em meu mais profundo esconderijo, só eu terei acesso. Você é uma pessoa especial e isso eu tenho certeza, cada dia que nos encontramos foi maravilhoso!  Sou feliz por tudo que vivemos, pela liberdade que foi sentir seu corpo. E sim, eu me apaixonei por você, como nunca pensei que seria possível, logo eu fria e durona na paixão. Mas parece que tenho que  te deixar partir. Eu sinto sabe.  Isso me destrói como uma faca que entra aos poucos em meu coração rasga até a minha alma. Eu poderia acabar com isso a qualquer momento, e resistir a você. Mas sou fraca! E sabe por quê? A resposta é simples... EU NÃO SEI EXPLICAR AS COISAS DO CORAÇÃO rsrsr. Só tenho a certeza que você é algo muito especial em minha vida. E que se for pra voltar, VOLTE!

Bem que se quis, depois de tudo ainda ser feliz!

Agora vem pra perto, vem
Vem depressa, vem sem fim
Dentro de mim
Que eu quero sentir
O teu corpo pesando
Sobre o meu
Vem, meu amor, vem pra mim
Me abraça devagar
Me beija e me faz esquecer ♫ ♩

Compartilhando conhecimento: Entenda como são feitos os exercícios do treinamento funcional

Além de ajudar a emagrecer, prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico.

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio. 

Treino funcional

Na academia há diversos aparelhos que trabalham um músculo por vez e, em geral, os praticantes não precisam pensar muito para realizar os exercícios. Mas para fazer o treinamento funcional são usados apenas alguns acessórios e os exercícios apresentam uma complexidade maior. Apesar dos benefícios do treino global, pode haver um risco maior para lesões. O melhor então é contar sempre com a supervisão de um especialista, um profissional de Educação Física.

Quem pode fazer?

Além de fatores como idade e sexo, a prática do treinamento funcional tem muito a ver com o histórico de cada praticante. Pessoas que, ao longo da vida, praticaram diversas modalidades esportivas e atividades físicas, certamente se adaptarão melhor a este tipo de treinamento. Devido à complexidade envolvida, esse método não é um dos mais indicados para as pessoas previamente sedentárias. O ideal para este público é se preparar com exercícios mais simples, como a própria musculação, antes de se submeter ao treinamento. 

Como é feito?

“Devido à complexidade envolvida, esse método não é um dos mais indicados para as pessoas previamente sedentárias.”

Em alguns exercícios, a carga de trabalho é exercida pelo próprio peso do corpo somado ao equilíbrio. No entanto, também pode ser realizado com acessórios e até alguns equipamentos específicos que já existem no mercado. Entre os principais acessórios estão a bola suíça, o cinto de tração, a medicine bol, o bosu, o mini trampolim, a theraband e os cones. 

Quais são os benefícios?

Além da tonificação muscular, o treinamento funcional implica numa maior complexidade do movimento e no envolvimento de várias capacidades físicas. Isso faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como a melhora da flexibilidade, o emagrecimento, a otimização da coordenação motora, o ganho de equilíbrio e o condicionamento cardiorrespiratório. Isso tudo além de motivação e da elevada autoestima. 

Chega!

Chega. Mas eu quero me dar de bandeja pra você. Mas não. Depois eu demoro semanas pra me levantar porque fui intensa e vivi um dia. Não agüento mais nada disso. Por isso, dessa vez, eu não vou gostar de você. Tchau. Chega de fazer tudo errado. A minha vontade é te ligar, pra contar o quanto gosto de você. E te pedir em namoro. E me declarar. Falar palavras lindas, frases perfeitas, poéticas, sensíveis. ~Mas não!

Aquele erro de sempre, sabe?

 

Ta aí um grande mistério. Nosso coração é muito traiçoeiro, você ta lá no seu canto, ta feliz, e tudo o que você mais quer é curtir sua vida. De repente, surge uma pessoa por quem você se apaixona, é inevitável aquele sentimento florir dentro do seu coração. O amor acontece, a gente não escolhe por quem vamos nos apaixonar. Mas uma coisa é você gostar e receber reciprocidade da outra pessoa, outra, é você gostar e ela não dar a mínima pra você.

Quem nunca gostou da pessoa errada? Já dizia aquela música do Exalta.. “Eu não tenho culpa de estar te amando, de ficar pensando em você toda hora.. não entendo porque deixei acontecer, e isso tudo me apavora...” É.. a gente procura a pessoa certa e acaba se apaixonando pela errada. A pessoa errada é aquela que não vai te tratar bem, ou até vai, mas por educação. Ele não vai ligar se você não manda wpp pra ele, ou se você vai estar ou não em tal lugar que ele for. Esse é o problema, ele não vai dar a mínima pra você. Mas como você ta cega pelos sentimentos, não quer enxergar que aquela pessoa não está te fazendo bem, e que ficar insistindo nesse erro é pura tolice sua. Ta, ta.. Aquela pessoa pode até te dar alguma esperança, pode ser o seu ex.. Mas poxa, se ele realmente estivesse interessado em você, ele já teria corrido atrás, não acha?

Sabe qual o seu problema? Você fantasia demais as coisas, você valoriza demais quem não ta nem aí pra você. Você não quer enxergar que tudo aquilo acabou e que ficar pressionando a mesma tecla cem vezes só vai te deixar mal. Vai atrás daquela pessoa que te faz bem, vai ser feliz com suas amizades, vai procurar se distrair e não ficar só pensando nessa pessoa. No meio de tantas pessoas erradas que você encontra no mundo, com certeza a pessoa certa um dia irá te achar.Acredite, o destino coloca as pessoas certas, nos momentos certos da nossa vida. Mas você nunca encontrará a pessoa certa, se não deixar ir embora a pessoa errada..

A esperança da volta

Eu amo desorganizada, desenvergonhada. Tenho um amor que não é fácil de compreender porque é confuso. Não controlo, não planejo, não guardo para o mês seguinte. A confusão é quase uma solidão adicional. Uma solidão emprestada. Sou daquelas que pedirá desculpa por algo que o outro nem chegou a entender, que mandará nova carta para redimir uma mágoa inventada, que estará se cobrando antes de dizer. Basta alguém me odiar que me solidarizo ao ódio. Quisera resistir mais. Mas eu faço comigo a minha pior vingança. Amar demais é o mesmo que não amar. A sobra é o mesmo que a falta.

Desejava encontrar no mundo um amor igual ao meu. Se não suporto o meu próprio amor, como exigir isso? Um dia li uma frase em Hegel: "nada de grande se faz sem paixão". Mas nada de pequeno se faz sem amor. A paixão testa, o amor prova. A paixão acelera, o amor retarda. A paixão repete o corpo, o amor cria o corpo. A paixão incrimina, o amor perdoa. A paixão convence, o amor dissuade. A paixão é desejo da vaidade, o amor é a vaidade do desejo. A paixão não pensa, o amor pesa. A paixão vasculha o que o amor descobre. A paixão não aceita testemunhas, o amor é testemunha. A paixão facilita o encontro, o amor dificulta. A paixão não se prepara, o amor demora para falar.

A paixão começa rápido, o amor não termina. Não me dou paz sequer um segundo. Medo imenso de perder as amizades, de apertar demais as palavras e estragar o suco, de ser violento com a respiração e virar asma. Até a minha insegurança é amor. O pente nos meus cabelos é faca enquanto é garfo para os demais. Sofro incompetência natural para medir a linguagem das laranjas, acredito desde pequeno que tudo o que cabe na mão me pertence. Minha lareira não dura uma noite, esqueço da reposição das achas, do envolvimento da lenha no jornal, de assoprar o fundo. Brigo com o bom senso. Ou sinto calor demais ou sinto frio demais. Uma ânsia de ser feliz maior do que a coordenação dos braços. Um arroubo de abraçar e de se repartir, de se fazer conhecer, que assusta. Parece agressivo, mas é exagerado. Conto tragédias de forma engraçada, falo de coisas engraçadas como uma tragédia. Nunca o riso ou o choro acontece quando quero. Cumprimento como se fosse uma despedida. Desço a escada de casa ao trabalho com resignação, mas subo na volta pulando os degraus.

 Essa sou eu: que vai pela esperança da volta.